단 한 번, 3시간만 들으면 평생 실천할 수 있는 AOMA하타명상(AHaM):의 핵심 수련법과 이론 총정리 특강!
배, 머리, 목, 가슴 등에 울혈이 있어 통증이 있거나 마음이 편치 않은 분들에게 많은 도움이 되는 수련법입니다. 완전 초보자들도 쉽게 이해할 수 있도록 지도해 드리며, 누구나 반복 참여 가능합니다.
* 문의 : 010-2572-0609 (이예현) , 010-7202-2156 (김제창)
● 예약은 아래 구글 폼으로
https://goo.gl/forms/NTBmxvhSrZbejGVv2
● AHaM 1(입문) 특강 : 매월 1, 2주 토 08:45-12:00
ㅁ 일정 : 03/09, 04/06, 04/13
ㅁ 3인 이상이 입문 특강을 요청할 경우 평일에 개설함.
=> 일시 : 월~금 08:45-12:00 중에서
● 장소 : 광화문 플래티넘 412호
● 대상 : 누구나(초보자 환영)
● 내용 : 배, 머리,가슴 울혈이완법, 명상, Q & A
● 수련생 정원 : 각 반 6 명 (소그룹 개인지도)
● 자원봉사자 : 각 반 2 명 (자격 : 입문 1회 이상 참여자)
